Spływ zaczyna się w Redzie – jednej z miejscowości Małego Trójmiasta Kaszubskiego, przy końcu ulicy nowej. Pierwszy etap pokonujemy miejskim odcinkiem rzeki, wzdłuż ogródków działkowych. Spotkać tam można wielu wędkarzy.

Reda nie stawia nam wysoko poprzeczki jeśli chodzi o liczbę przeszkód. W swoim dolnym odcinku ma bardzo spokojny nurt i jest idealnym miejscem do tego, aby zaszczepić w sobie kajakarską pasję. Napotkanie utrudnień w postaci powalonych drzew jest praktycznie niemożliwe, a to za sprawą dobrze rozwiniętej melioracji. Firmy opiekujące się tym odcinkiem naszego szlaku kajakowego co roku oczyszczają rzekę, co sprawia, że jest ona czysta, zadbana i w pełni spławna. Nieczęsto występują również meandry, więc każdy kajakarz nawet o niskich umiejętnościach sterowania spokojnie poradzi sobie na tym odcinku. W ujściu rzeki Redy rozciąga się malowniczy rezerwat Beka, chroniący bogactwo flory i fauny przed ingerencją człowieka. Należy pamiętać o tym, że jest to szczególne miejsce dla wielu gatunków ptaków, których nie spotkamy w innych regionach Polski. Z tego też względu wpływanie na teren rezerwatu jest zabronione. Alternatywnym rozwiązaniem dla wypłynięcia na Zatokę Pucką jest równoległa rzeka Zagórska Struga, spłynięcie nią musi być wcześniej uzgodnione z wypożyczalnią ze względu na kilometrową przenoskę w tym miejscu.